今日は良い天気なので、図書館にでも散歩にいこうかな〜。
↑関係ないですね。

今日のお弁当。

・ほうれん草の卵巻き
・ミニトマト
・ハムときゅうりのゴマドレ和え
・マカロニチーズ焼き　　冷凍庫から
・はんぺんの明太マヨ挟み焼き
・切干大根煮

ごはんは、オカカおにぎりとゆかりおにぎりです。

残り物と冷凍と和え物。
時間はかからなくて今日はまったりできました(*^-^*)

昨日はベーグルを焼き…
明太マヨを作ったときにタラモもついでに作っておきました！

・たらもサンド

だけ〜(*￣▽￣*)

昨日のベーグルは水分を全部ホエーで作りました☆
気持ち、もちもち度アップ！
…ホエーで作ったって知ってるozaだけ。　ダーリンは多分気づいてないっす(=_=;)

っとまぁ！ベーグルうまいんで、朝からご機嫌d(^-^)

「コーヒーゼリーにハマったの？」
ダーリンに言われました。
だってスタバのフラペチーノがうまかったんだもの。

おやつだって食べたいけど、太るの嫌だし…

…ということで、ゆるゆるなコーヒーゼリー作りました♪
牛乳いれて飲むのだ(≧∇≦)

4杯分の豆で3杯分おとしたコーヒーに、砂糖大さじ2とふやかしておいた5gのゼラチンを。
無糖にするつもりだったんだけど、つい…(^_^;)

思ったよりやわらかくなってしまいました。
でも、ダーリンは飲み物だったらこれで良いんじゃない？と。
マフィンよりはカロリー低いでしょうか(+o+)

お腹が重いっす(T-T)
仰向けで寝るのはそろそろ限界？？

・ポークソテー　　水菜と
・オニオンスライス(ワカメとちくわも)
・はんぺんの明太マヨ挟み焼き
・切干大根煮
・キャベツと揚げの味噌汁

ポークソテーのソースは和風ハンバーグの時のもの。
玉ねぎがさらにまろやか〜になっててすんごくオイシでした(≧∇≦)

ダーリンもうまい♪うまい♪と健康診断も忘れておかわり！
お安いお肉でもココまで喜んでいただけると…
頑張ってお肉叩いてΨ(｀▽´)Ψ　ソースも作った甲斐がありますねぇ。