いや〜眠りが浅いようです。
腰とか痛くて夜中に目が覚めます。
そして朝はグデグデ〜

・肉じゃが　きの〜の
・ほうれん草ゴマ和え
・ウインナー
・酢の物　きの〜の
・鮭とねぎの卵焼き

おにぎりにする時間はありませんでした。
…というより気力がありませんでした(+o+)

ひさびさのミニパックふりかけでお願いします。

今日のあさごはんは、おなじみベーグルサンド。

・ほうれん草ベーグルのハムチーズきゅうりサンド
・黒糖バナナヨーグルト

う〜ん、たまにはちょっとカフェっぽい具でもサンドしたいものです。
黒糖バナナヨーグルトはダーリンも気に入った模様。
自ら『黒砂糖かける』と言っておりました(≧∇≦)

土曜日はちょっと贅沢を。
ステーキ食べに行っちゃいました！
太るのにぃ。　お金ないのにぃ。　(=_=;)

今月はお弁当頑張ってるからってことで…

・肉じゃが
・キャベツと魚肉ソーセージの炒め物
・きゅうりとエノキの酢の物
・シラスと大根葉の納豆和え
・水菜の味噌汁

酢の物美味しかった♪
昨日は、砂糖とお酢とポン酢を全部大さじ1混ぜてみました〜！
こりゃ良いかも。
ダーリンも美味しいっていってたので、この手抜きナ感じの酢の物覚えときますd(^-^)

天気の良い日曜日。
ダーリンがせっせとお掃除してくれました。

ozaは暇だったので(手伝え！って？)プリン作ってみました♪

★とろとろなめらか簡単チョコプリン★ by アミティ
ゼラチンで固めたココアプリン。
コーヒーと一緒にペロッと食べちゃいました(≧∇≦)

18日のひるごはん。

・ナポリタン
・トーストクルトン入りシーザーサラダ

1枚だけ残っていた食パンを消費しようと…
クルトンメインのサラダです(^_^;)

日曜の朝はゆっくりできるので…
ダーリンが焼いてくれました♪

・手巻ぶりとー　　ハムチーズ
・黒糖バナナヨーグルト

小麦粉　100g　に　塩　小さじ1/2　と　オリーブオイル　小さじ1　、水　200cc　を混ぜて焼きました。
ちょっと焼きにくそうだったし、もう少し食べたいなぁって感じだったので…
次回は薄力粉を　150g　水　400cc　で作ってみようと思ってます。

味ともちもち具合は良くて、楽しんで朝食いただきました☆

いつものように、ダーリンに作っていただきました。

・あさりときのこの塩焼きそば
・ししゃものマリネ
・しゅうまいスープ

あさりと、きのこともやしとニラで。
あっさり美味しい焼きソバできました〜♪(*^-^*)

あとは残りもん。